Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2010
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 14,32g.
Frühstück: atkins shake. Mittagessen: steamed vegetables, chicken breast, baked chicken thigh, chicken wing, salad. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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