Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 147,18g.
Frühstück: Galletas de Avena, Danone Yo Pro Mango Plátano, Nuez, Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano, Papaya. Zweites Frühstück: Danone Gelatina Dany, Almendras. Mittagessen: Frijoles Negros, Sanissimo Salmas (Paquete), Chile Relleno. Nachmittagstee: Paleta. Abendessen: Nuez, Papaya, Hershey's Cocoa 100% Natural, Lyncott Queso Cottage 1%. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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monsesanzgom's Gewichtsverlauf
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