Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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135,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 74,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 117,14g.
Frühstück: Kroger Bacon, Egg & Cheese Croissant Sandwich. Abendessen: Bumble Bee Premium Light Tuna in Water (Pouch), Hard-Boiled Egg, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Classic Caesar Dressing, B&G Sliced Ripe Black Olives, Mission Whole Wheat+ Chia & Quinoa. Snacks/Sonstiges: PAM Avocado Oil Cooking Spray, Spice Classics Garlic Powder, Tone's Oregano, Red Onions, Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Market Pantry Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Mission Whole Wheat+ Chia & Quinoa, Nectarines . mehr...
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3724 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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acadia1894's Gewichtsverlauf
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