Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 24,73g | Kohlh: 32,80g.
Mittagessen: Latte Coffee, Avocado, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried) , Cooked Carrots (from Fresh), Fried Egg with Fat, Hosen Baby Corn, Cooked Carrots (from Fresh), Zucchini. mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Chole Ting ABS Challenge - 10 Minuten, Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kyliehky's Gewichtsverlauf
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