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~ 500 гр,
вечером вместо ужина кефир со льном, чай для снижения аппетита
Легла поздно, в 2 ночи.
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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o.m.olga's Gewichtsverlauf
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