Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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59 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 85,41g | Eiw: 32,98g | Kohlh: 13,71g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Лук, Растительное Масло, Яйцо, Грибы. Abendessen: Сметана 20%, Кокосовое Молоко, Кокосовое Масло, Курица Вареная, Куриный Бульон. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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simbasya's Gewichtsverlauf
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