Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2013
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62,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 192,33g.
Frühstück: Bauducco Torrada Light Integral, Itambé Requeijão Cremoso Light, Mamão, Leite (sem Gordura), Kellogg's All-Bran. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Yoki Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca, Salada Verde Mista, Arroz Integral (Médio, Cozido). Abendessen: Ovomaltine Flocos Crocantes, Jussara Leite Desnatado, Scala Queijo Prato, Milho em Espiga com Manteiga, Pão Francês. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Angelalix's Gewichtsverlauf
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