|
Качали🤔
|
53 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2283 kcal
|
Fett: 121,05g | Eiw: 163,05g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Травяной Чай, Зеленый Чай, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Шостка Сыр Российский 50%, Кофе. Mittagessen: Мёд, Творог 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Толстолобик Жареный, Рис Отварной, Шостка Сыр Российский 50%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Шостка Сыр Российский 50%, Кофе, Хлеб Бородинский, Творог 9%, Мёд. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
|