Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 73,54g.
Frühstück: Кофе, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Окей Молоко 3,2%. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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