Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
86,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 59,84g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 170,30g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Горчица Зернистая, Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Петрушка, Жокей Кофе Молотый Классический, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры, Гречка, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Малина, Рот Фронт Птичье Молоко, Чудесный Край Вафельные Трубочки с Начинкой Вареная Сгущенка. mehr...
|
|
2531 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 46 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shitova68's Gewichtsverlauf
|