Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2908 kcal
|
Fett: 107,50g | Eiw: 235,99g | Kohlh: 252,11g.
Frühstück: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Инжирный Персик, Дикси Нектарины, Малина, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вятушка Творог 3%. Mittagessen: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Пятерочка Помидоры, Коломенское Молоко Сыр Плавленный с Грибами, Семга Слабосоленая, ИП Корниенко А.А. Чечевичные Котлеты, Зимой и Летом Капуста Брюссельская. Abendessen: Кабачки, Яйцо Куриное, Lactica Греческий Йогурт, Магнит Томаты Свежие, Семга Запеченная, Слобода Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Ячменная. Snacks/Sonstiges: Вятушка Творог 3%, Яблоко Зеленое, Малина, Lactica Греческий Йогурт с Тыквой и Морковью, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
|
603 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 17 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 43 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polina_P_'s Gewichtsverlauf
|