Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
118,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 69,65g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 177,51g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Лето Петрушка Свежая, Кабачок, Печень по-Строгановски. Abendessen: Лето Петрушка Свежая, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Лето Петрушка Свежая, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кухмастер Печенье Американо, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яйцо Всмятку, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Слива, Белая Долина Пломбир на Сливках. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дайночка's Gewichtsverlauf
|