Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 40,99g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 119,44g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Американо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Хлібці Удальці Хлебцы, Яйцо Куриное. Mittagessen: Укроп, Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кабачок Гриль, Norven Селедка в Масле, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: ПП Шаурма, Верес Клубничный Джем, Бельгийские Вафли. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olya j k's Gewichtsverlauf
|