Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 61,15g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Бананом, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сырники Полищук, Кофе. Mittagessen: Курганский Мясокомбинат Куриное Филе, Перловка Отварная, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Abendessen: Творожная Запеканка с Бананом, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mlekara Sabac Каймак 70%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|