Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2013
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69,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 14,71g | Eiw: 97,18g | Kohlh: 47,22g.
Frühstück: Medifast Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) , Cheesy Egg Muffins. Mittagessen: Zesty Pork Stir-Fry. Snacks/Sonstiges: Medifast Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Jedimom2's Gewichtsverlauf
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