Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 99,24g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 45,34g.
Frühstück: Tomate Kumato, Carrefour Bacon en Lonchas Ahumado, Huevo Frito. Mittagessen: Hacendado 4 Quesos, Champiñones, Milsani Nata para Cocinar , Mantequilla, Repollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Gazpacho Casero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Café Soluble, Café, Hacendado Leche Entera, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Café. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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