Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 85,08g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Батон Нежный. Mittagessen: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Батон Нежный, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Соус Терияки, Макароны с фаршем. Abendessen: Сахар, Командор Батон Нежный, Махеевъ Соус Терияки, Баклажанные рулитики, Гречка с маслом, Котлеты троекуров. Snacks/Sonstiges: Баклажанные рулитики, Гречка с маслом, Клубника, Малина. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bulgakova.N's Gewichtsverlauf
|