Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 250,54g.
Mittagessen: AH Brabants Worstenbroodje. Abendessen: Remia Black Jack Smokey BBQ, Kipsaté, All Seasons Hollandse Groenteschotel . Snacks/Sonstiges: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje). mehr...
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2792 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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