Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 45,01g.
Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Kaymak, Tereyağı, Labne, Siyah Zeytin, Domatesler, Wasa Fibre. Abendessen: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği Ekmek, Ton Balığı Salatası. mehr...
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406 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Gamze İPEK's Gewichtsverlauf
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