Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
48,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 68,04g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 143,79g.
Frühstück: Магнит Банан, Клубника, Простоквашино Детский Творог, Белозорие Кефир 1%, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Семушка Тыквенные Семечки, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Экзо Мороженое Манго-Малина, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Абрикос, Клубника. Abendessen: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Клубника Замороженная, Белозорие Кефир 1%, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Семушка Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Помидоры, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|