Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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95,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 30,16g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 204,31g.
Frühstück: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Carrefour Lait Demi Écrémé , Casino Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Zespri Kiwi Sungold . Mittagessen: Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Casino Pain Complet Bio, Super U Blanc de Poulet, Casino Maïs Doux en Grains, Salade Verte, Tomates. Abendessen: Zespri Kiwi Sungold , Pastèque, Elle & Vire Carré Frais 0%, Elle & Vire Fluide et Légère 4%, Baguette, Courgette, Lidl Filet de Dinde. Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi, Gerblé Sablé Noix de Pécan au Sirop d'érable, Materne Pom'potes Pomme Brugnon . mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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stephadri04's Gewichtsverlauf
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