Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 42,87g | Eiw: 32,75g | Kohlh: 93,42g.
Frühstück: Café, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé), Bjorg Lait d'avoine, Lepetit Camembert, Pain Blanc. Abendessen: Glaces au Chocolat, Pain Blanc, Polenta Cuite ou Bouillie, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Mâche, Oeuf (Entier), Vinaigrette, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). mehr...
|
|
1531 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
swanneee's Gewichtsverlauf
|