Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 77,61g | Eiw: 125,06g | Kohlh: 53,95g.
Frühstück: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Помидоры Черри, Авокадо, Krone Fisch Räucherlachs. Mittagessen: Сардины в Воде, Огурец (с Кожурой), Соус Салата "Цезарь". Abendessen: Салат Айсберг, Сардины в Воде, Лисички Жареные, Сибас. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Chili, Помидоры, Малина, Лосось, Яйцо. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Tennis - 44 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ana keto84's Gewichtsverlauf
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