Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 90,30g.
Frühstück: 세븐일레븐 닭가슴살 포케 도시락. Mittagessen: 한살림 매일견과, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴베리, 요플레 요플레 플레인 화이트. Abendessen: 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 치즈, 서브웨이 로스트치킨. Snacks/Sonstiges: 미트리 카카오초코 프로틴바. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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khj_1212's Gewichtsverlauf
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