Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 66,09g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 145,22g.
Frühstück: Doctor Grain Хлебцы Фрутто с Клюквой, Помидоры, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Экиманьский Бездрожжевой, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку, Nestlé Nestogen 4. Mittagessen: Doctor Grain Хлебцы Фрутто с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Vici Порции Мяса Кальмара в Панировке Замороженные, Гречка Отварная. Abendessen: Doctor Grain Хлебцы Фрутто с Клюквой, Махеев Майонез Оливковый, Витебскхлебпром Хлеб Хозяюшка, Помидоры, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Käserei Champignon Сыр Бри. Snacks/Sonstiges: Малина. mehr...
|
|
1464 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katenoit's Gewichtsverlauf
|