Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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95,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 224,77g | Kohlh: 204,34g.
Frühstück: Lidl Skyrella, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Lätta Margarine, Strauchtomaten. Mittagessen: Milch 1,5%, ZEC+ Whey Isolat - Stracciatella, Aldi Haferflocken, Banane. Abendessen: REWE Rindertatar, REWE Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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FaToTheBian's Gewichtsverlauf
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