Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 94,14g.
Frühstück: Campina Halfvolle Melk, Bolletje Volkoren Beschuit, Gekookt Ei. Mittagessen: Lidl Bakkers Ontbijtkoek, AH Kokosmelk, Jumbo Halva Jam Framboos, Zuurdesem Brood . Abendessen: AH Magere Franse Kwark, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Broccoli, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Lidl Braadworsten . Snacks/Sonstiges: The Devon Cream Company English Clotted Cream, Scone. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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