Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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115,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 112,95g.
Frühstück: Сахарный Песок, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BaCaRd1's Gewichtsverlauf
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