Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 36,39g | Kohlh: 147,00g.
Frühstück: KFC Dada Ayam, Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Kacang Hijau Dimasak. Abendessen: Sunpride Pisang Single, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Kue Nagasari, Donat Dilapisi Gula. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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thewepe's Gewichtsverlauf
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