Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 149,34g | Kohlh: 77,66g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half. Mittagessen: Driscoll's Blackberries, Jell-O Sugar Free Cherry, Feta Cheese , Costco Salmon Milano with Basil Pesto Butter, Girard's Champagne Salad Dressing, Red Onions, Bush's Best Cannellini Beans, Zucchini , Cucumber (Peeled) , Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Raisins, Bacon, Broccoli . Abendessen: Lucerne Large Curd Cottage Cheese . Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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