Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 146,84g.
Frühstück: Verdeflor Yerba Mate. Mittagessen: Hellmann's Salsa Barbacoa, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Repollo, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar , Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Abendessen: Ensalada de lechuga tomate Cherry y rúcula, Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Zucchini, HUMMUS, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Panqueques de avena y manzana 🍏, Chocolezza Alfajor, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Banana, Aleluya Miel, Orann Granola Energética, SanCor Yogur Natural Firme, La Paulina Queso Crema Light, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Verdeflor Yerba Mate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Arita.85's Gewichtsverlauf
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