Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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189 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 69 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 101,20g | Eiw: 106,64g | Kohlh: 150,27g.
Frühstück: Fried Egg with Fat, Toasted White Bread, Bacon, Cappuccino. Mittagessen: Lancewood Low Fat Mixed Fruit Yoghurt, Avocados , Harvestime Mixed Vegetables, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) . Abendessen: Lancewood Low Fat Mixed Fruit Yoghurt, Cream Style Corn (Canned), Harvestime Mixed Vegetables, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In), Boerewors. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Blau_Mark's Gewichtsverlauf
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