Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
117 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3429 kcal
|
Fett: 203,00g | Eiw: 141,22g | Kohlh: 265,13g.
Frühstück: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай с Сахаром, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, Кетчуп, Масло Подсолнечное, Гречка, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты). Abendessen: Бургер Кинг Биг Кинг, Бургер Кинг Лонг Чикен, Бургер Кинг Воппер, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Smarto911's Gewichtsverlauf
|