Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
669 kcal
|
Fett: 34,26g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 8,38g.
Mittagessen: Sadia Presunto de Peru Cozido, La Violetera Champignons, Tilápia, Alcaparras. Abendessen: Peito de Frango, Azeite de Oliva, Omelete, Perdigão Peito de Chester Defumado. mehr...
|
|
1717 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adriana Kurtin's Gewichtsverlauf
|