Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
47,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 60,49g | Eiw: 163,34g | Kohlh: 153,29g.
Frühstück: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Золотой Корешок Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, RIOBA Сливки 10%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Mittagessen: Золотой Корешок Цикорий Растворимый, RIOBA Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Abendessen: Bombbar Джем Груша-Корица, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Лепёшка Ржаная С Тыквенными Семечками. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Десерт Тирамису, RIOBA Сливки 10%, ВкусВилл Колбаса из Индейки . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|