Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 289,56g.
Frühstück: Graal Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym , Kajzerka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Szynka Drobiowa, Chleb. Mittagessen: Kotlet Schabowy w Panierce, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Zapiekanka. Snacks/Sonstiges: Desperados Piwo, Pepsi Pepsi, Czereśnie. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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