Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 113,99g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Whole Eggs (Medium). Mittagessen: Dole Baby Banana, Blueberries , Carrots , Kale. Abendessen: Baklava, Red Table Wine, Athens Spanakopita, Greek Salad, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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