Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
41 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 50,58g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 61,32g.
Frühstück: Злагода Молоко 3,2%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Масло Подсолнечное, Заречье Молоко 3,3%, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: Заречье Молоко 3,3%, Вино Сухое, Запеченная или Жаренная Рыба, Комо Сыр Плавленный. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Заречье Йогурт 1%, Розумний Вибір Стружка Кокосова, АТБ Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
|