Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3260 kcal
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Fett: 95,07g | Eiw: 136,19g | Kohlh: 482,25g.
Frühstück: Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Milo Milo, Nestlé Leche Nido Forticrece Light, Hallulla, Mi Tierra Carne de Soya, Calo Queso Laminado Gauda. Mittagessen: Nestlé el Manjar Mousse, Marraqueta, Porotos con Tallarines. Abendessen: Tomates, Santa Isabel Mostaza, Hallulla, La Española Hamburguesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Maní, Costa Galletas Frac, Chia, Santa Isabel Avena Instantánea , Cola Cao Pillows, Loncoleche Protein Yogurt, Plátano, Plátano. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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magico610's Gewichtsverlauf
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