Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 83,46g | Eiw: 101,96g | Kohlh: 291,16g.
Frühstück: Camponesa Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido), Café, Ovo Frito. Mittagessen: Extra Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Pizza de Calabresa, Tampico Suco de Frutas Cítricas, Frimesa Steak de Frango Empanado. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cheetos Lua Parmesão, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maria Albany's Gewichtsverlauf
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