Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 88,85g | Eiw: 102,99g | Kohlh: 148,42g.
Frühstück: Coffee with Milk, Njie ProPud Proteinmilkshake , Egg, Watermelon, ICA Chorizo, Couscous (Cooked) . Mittagessen: Friggs Ekologiska Majskakor, Dalblads Swebar Banana-Chocolate. Abendessen: McDonald's Coke Zero (Mellan), McDonald's QP Cheese. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra, Pepsi Pepsi Max, Twix Twix, Marabou Digestive. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dashdrop's Gewichtsverlauf
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