Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 27,95g.
Frühstück: Café, Naranjas. Mittagessen: Arroz de Coliflor, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: San Rafael Jamón de Pavo Real, Huevo, Clara de Huevo. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Miriamgovela's Gewichtsverlauf
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