Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
81,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2528 kcal
|
Fett: 105,12g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 299,46g.
Frühstück: Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Толченка, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Fish House Минтай с Перцем, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Movenpick Фруктовый Лёд из Маракуйя с Кусочками Манго, KDV Fruitstory, Монетка Сушки Малютка Простая, Яшкино Конфеты Glaze. Mittagessen: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Сила Алтая Мёд, Санта Бремор Икра с Креветкой, Кофе, Мари Лайн Лаваш Армянский(Тонкий) Бездрожжевой Хлеб, Томское Молоко Молоко 2,5%. Abendessen: Магнит Сыр Маасдам, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сафия85's Gewichtsverlauf
|