Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
81,4 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 87,97g | Eiw: 124,82g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: Tuc Крекер, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Mittagessen: Квас, Капуста Белокочанная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Heinz Кетчуп с Карри для Колбасок, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 20%, Филе Индейки. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Bonduelle Маслины без Косточки, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Филе, Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом. Snacks/Sonstiges: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfa_Astya's Gewichtsverlauf
|