Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 79,85g.
Frühstück: Зефир, Вареное Яйцо, Fish House Килька в Томатном Соусе. Mittagessen: Куриные Бедрышки, ITLV Оливковое Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Зефир, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Творожная Запеканка, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kuvsninka's Gewichtsverlauf
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