Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
54,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 44,77g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 166,42g.
Frühstück: Valor Шоколад без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Каждый День Гречка Отварная, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Strawberries, Подсолнух, Egg White, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Геркулес Ашан, Raspberries, Organic Life Масло Черного Тмина, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Abendessen: Перекресток Сазан. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|