Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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64 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 103,34g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Pepaya. Mittagessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Pecel, Tempe Goreng, Telur Ceplok. Abendessen: Rujak Buah. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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shiva hermaleo's Gewichtsverlauf
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