|
Я опять сильно удивлена 😲...
Вчера утром у меня был большой кусок оставшегося Панчо, та же самодельная пицца из лаваша (2 куска утром), два куска пиццы заказанных на работе из-за увольнения коллеги.... вечером салат с маслом и хлебом и закусон из этого же торта Панчо и тарелка черешни. Итог: вес стал меньше... Как такое возможно, ведь это же уже не чит мил... (и калорий явно я перебрала).
Почти неделя зажора и пмс, после нескольких недель полезного питания 🤷🏻♀️ Организм- загадка. Могу сказать одно, я в своей голове стала интуитивно питаться... Лишнее в себя не впихиваю, зная, что всегда смогу это съесть, как только захочу 🤫😋
|
59,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|