Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 57,31g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 141,63g.
Frühstück: Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Maliny, Ananas, Banan. Mittagessen: PIKOK PURE Parówki z Indyka. Abendessen: Hamburger w Bułce. Snacks/Sonstiges: Auchan Sernik Królewski, Sonko Wafle Ryżowe w Czekoladzie Deserowej, Pikok Parówki z Indyka 93%. mehr...
|
|
1949 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 47 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jovka45's Gewichtsverlauf
|