Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 165,16g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Ollis Пицца Барбекю Суприм, Конкорд Филе Грудки Индейки К/в, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной, Сметана , Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Черешня, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Watt-N Whey Protein Concentrate. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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